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2023年儿童身高体重标准最新对照表?快来看看你家孩子达标没有?

2022-11-27 10:59:07·22262 浏览母婴育儿
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  2023年儿童身高体重标准最新对照表?快来看看你家孩子达标没有?孩子的身高发育一直是家长最关心的事情之一。每个阶段孩子的发育是否正常,牵动着千千万万家长的心,而孩子的身高体重是这个过程中最重要的衡量标准。

  很多家长都希望自己的孩子出类拔萃,但是孩子身高体重的发展并不是一件简单的事情,这就需要家长关注孩子的每一个成长阶段。现在我们来看看最新的2023年儿童身高体重对照表。

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  2023年婴儿身高对照表(男性)

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  2023年婴儿身高对照表(女性)

  但是每个孩子的出生体重起步不一样,所以孩子的后天发育也会不一样。现在,我们来看看最新的儿童身高体重标准表的测量公式:

  测量儿童体重的标准公式

  1-6月龄体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

  7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

  2-10岁体重(kg)=年龄×2+7(或8)

  儿童身高标准的生长规律

  足月婴儿平均身长50厘米,出生后第一年增加25厘米左右,所以一岁时约为75厘米;之后平均每年会增长5cm左右,所以2-12岁之后的孩子长度(cm)=年龄×5+75(cm)。凡是身高超标10%或者低于10%的都是不正常的。

  根据图中所示的“中位数”,表示处于人群的平均水平;如果“-1sd~中位数~+1sd”在中位数上下一个标准差的范围内,则属于“正常范围”,代表68%的儿童;如果是“(-2sd~-1sd)或(+1sd~+2sd)”,即在中位数上下两个标准差以内,则定义为“矮(高)”,代表27.4%的儿童;如果是“(-3sd~-2sd)或(+2sd~+3sd)”,即在中位数上下三个标准差以内,则定义为“矮(高)”,代表4.6%的儿童。孩子很少超过三个标准差(+3sd)(比例小于0.5%)。

  很多家长对孩子的生长发育不够重视,总觉得孩子吃好喝好没问题。

  尤其是个子高的家长会觉得我个子高,孩子肯定没问题。否则遗传因素对孩子的影响只有70%左右,剩下的30%和后天因素有关。

  也就是孩子吃得越多,长得越好。吃多了不一定能让他们消化好。长期处于过度消化的状态,更不利于孩子的成长。同时,营养物质的过度积累也容易导致孩子性早熟,骨龄变大。

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  那么应该从哪些方面帮助孩子的身高发育呢?

  1.创造良好的睡眠环境

  孩子的成长离不开良好的休息。据调查,儿童生长激素分泌的高峰期是晚上10点至凌晨1点,所以这段时间最好让孩子保持良好的睡眠状态。所以,最好能保证孩子晚上9点左右能上床睡觉,每晚最好能睡11个小时左右。

  2.孩子们应该注意他们的饮食习惯。

  尽可能不要让孩子挑食。肉类、蔬菜和水果应该均衡分配。不应该有营养过剩或营养不足。零食要少吃。

  3.合理锻炼

  在不同的阶段,要求孩子适当运动。适度的运动有益于孩子的成长。跳绳、慢跑、打球都是有益的锻炼方式。

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