50岁以上应接种带状疱疹疫苗防“生蛇”

50岁以上人群需警惕“生蛇”威胁，带状疱疹疫苗成关键防线

一、带状疱疹：潜伏在体内的“隐形杀手”

带状疱疹，民间俗称“缠腰龙”“生蛇”，是由水痘-带状疱疹病毒(VZV)引发的急性感染性皮肤病。该病毒与水痘同源，初次感染后潜伏于神经节，当人体免疫力下降时(如年龄增长、慢性病、疲劳等)，病毒会沿神经纤维扩散至皮肤，引发剧烈疼痛和水疱。数据显示，约1/3人群一生中会罹患带状疱疹，50岁以上人群发病率显著上升，70岁以上患者后遗神经痛发生率高达65%。这种疼痛被形容为“灼烧”“电击”或“刀割”，部分患者甚至因疼痛产生抑郁、失眠等精神障碍。

二、疫苗：50岁后预防的“黄金盾牌”

带状疱疹疫苗通过激活免疫系统，抑制病毒再激活，从而降低感染风险。目前国内上市的疫苗分为两类：

重组带状疱疹疫苗

适用人群：50岁及以上成人

接种程序：两剂，间隔2个月，第二剂需在6个月内完成

保护效力：临床试验显示，对50岁以上人群的保护率超90%，免疫效力至少持续10年，20年仍有保护作用

安全性：常见不良反应为注射部位疼痛、红肿，全身反应如发热、乏力等，多在2-3天内缓解

带状疱疹减毒活疫苗

适用人群：40岁及以上成人(部分国产疫苗)

接种程序：单剂

保护效力：随年龄增长下降，保护期约5年

禁忌人群：免疫缺陷者、孕妇、对疫苗成分过敏者

三、接种前必知：哪些人需谨慎?

尽管疫苗安全性较高，但以下人群需特别注意：

绝对禁忌

对疫苗成分(如明胶、新霉素)过敏者

妊娠期及哺乳期女性

急性发热性疾病患者(如感冒、流感)

免疫抑制人群(如艾滋病患者、正在接受化疗者)

相对禁忌

慢性疾病患者(如糖尿病、冠心病)：需在病情稳定期接种

近期使用抗病毒药物(如阿昔洛韦)者：需停药10天后接种

过敏体质者：需在医生指导下评估风险

四、接种后护理：细节决定效果

留观与护理

接种后需在医疗机构留观30分钟，观察是否出现过敏反应(如皮疹、呼吸困难)

24小时内避免注射部位沾水，防止感染

3天内避免剧烈运动，饮食清淡，忌辛辣、酒精

不良反应应对

局部疼痛：可冷敷缓解，避免抓挠

发热：体温≤38.5℃时多饮水、休息;>38.5℃需就医

严重过敏：立即就医，使用抗组胺药或肾上腺素

五、常见误区澄清

“得过带状疱疹就不用接种”

病毒可能长期潜伏，复发率约1%-6%，接种疫苗可降低复发风险。

“疫苗能治疗带状疱疹”

疫苗仅用于预防，对已发病者无效。治疗需使用抗病毒药物(如伐昔洛韦)及镇痛药。

“年轻人无需接种”

50岁以下人群发病率较低，但免疫缺陷者(如HIV感染者)仍需评估接种必要性。

六、科学预防：疫苗+生活方式双管齐下

接种疫苗：50岁以上人群优先选择重组疫苗，按程序完成两剂接种。

增强免疫力：均衡饮食、规律作息、适度运动(如太极拳、八段锦)。

避免诱因：减少压力、预防感冒、控制慢性病(如糖尿病、高血压)。

早期识别：若出现单侧皮肤刺痛、红斑，需及时就医，72小时内抗病毒治疗可显著降低后遗神经痛风险。

带状疱疹的疼痛不仅影响生活质量，还可能引发长期并发症。对于50岁以上人群，接种疫苗是最经济、有效的预防手段。在接种前，务必咨询医生，评估健康状况;接种后，遵循护理指南，降低不良反应风险。同时，保持健康生活方式，筑牢免疫防线。记住，预防永远优于治疗，别让“生蛇”成为晚年生活的阴影。