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有没有孕期便秘的姐妹们,求告知缓解便秘的办法

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姐妹们,便秘太难受了。。想上厕所的时候老是卡在肛门那里又不敢用力拉。。。每次都是蹲好几十分钟慢慢的才上了出来。。差不多40分钟左右吧。。我也没吃上火的东西,天天清淡。。。香蕉火龙果都吃,还是便秘。。每次蹲那么久对胎儿会不会有影响啊

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13 个评论

确实是个孩子谥  新手上路  发表于 2021-7-20 01:21:33  | 显示全部楼层
吃安利的益生菌可以帮助顺畅肠道

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Jacqueline季  新手上路  发表于 2021-7-20 01:21:51  | 显示全部楼层
可以饭后吃益生菌,也可以去医院开点乳果糖。我的经验是多喝水,一天2升,吃些粗粮和绿叶菜,坚持几天就好了。爱乐维这些营养药也容易便秘,可以暂停两天缓缓

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楚一帆  新手上路  发表于 2021-7-20 01:22:51  | 显示全部楼层
回复 小丸子SS
可以饭后吃益生菌,也可以去医院开点乳果糖。我的经验是多喝水,一天2升,吃些粗粮和绿叶菜,坚持几天就好了。爱乐维这些营养药也容易便秘,可以暂停两天缓缓
好的  谢谢宝妈益生菌是去药店买吗?没有吃过

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却写杂布计  新手上路  发表于 2021-7-20 01:23:11  | 显示全部楼层
每天早上一睁眼先喝一两杯水,水量一定要大,要用那种吹瓶的流速喝,反正我是没怀孕就是资深便秘患者,这个方法好管用的,喝完水啥也不干,等shi,拉完了再吃早饭,不过我不上班,不知道你有没有时间等,反正喝水冲挺管用的

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123456811  新手上路  发表于 2021-7-20 01:24:00  | 显示全部楼层
回复 大小姐和她的小老头
每天早上一睁眼先喝一两杯水,水量一定要大,要用那种吹瓶的流速喝,反正我是没怀孕就是资深便秘患者,这个方法好管用的,喝完水啥也不干,等shi,拉完了再吃早饭,不过我不上班,不知道你有没有时间等,反正喝水冲挺管用的
我是两天上一次大的,每天早上醒来也是喝水不多半杯这样,完全没有要上厕所的意思,每次上完厕所都轻了一斤多。。而且我很容易尿频  要是像你说的喝那么多水我大概15分钟就要上厕所。。

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哈哈SE7  新手上路  发表于 2021-7-20 01:24:50  | 显示全部楼层
鲜核桃下来了,也可以吃吃,油多润肠道

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井底燕雀傥  新手上路  发表于 2021-7-20 01:24:59  | 显示全部楼层
蜂蜜水?我的话非常有效 喝完就拉 你可以试试

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快乐人L  新手上路  发表于 2021-7-20 01:25:44  | 显示全部楼层
我之前也这样 靠开塞露过来的,别的方法对我都不好使,现在好多了

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幸福341  新手上路  发表于 2021-7-20 01:26:32  | 显示全部楼层
回复 小丸子SS
可以饭后吃益生菌,也可以去医院开点乳果糖。我的经验是多喝水,一天2升,吃些粗粮和绿叶菜,坚持几天就好了。爱乐维这些营养药也容易便秘,可以暂停两天缓缓
乳果糖我去年便秘的时候买过,都说没啥副作用,我吃完一瓶腹绞痛拉稀,并不排大便,隔了两天又试一次依然腹绞痛一个多小时,最后还是拉黄水不大便,现在我还有好几瓶在家,也不敢用了

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李志敏  新手上路  发表于 2021-7-20 01:27:07  | 显示全部楼层
回复 丶甜粽
乳果糖我去年便秘的时候买过,都说没啥副作用,我吃完一瓶腹绞痛拉稀,并不排大便,隔了两天又试一次依然腹绞痛一个多小时,最后还是拉黄水不大便,现在我还有好几瓶在家,也不敢用了
是吗!我是医院给开的,那得小心用了!

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poney  新手上路  发表于 2021-7-20 01:28:05  | 显示全部楼层
多吃两勺蜂蜜冲一点温水,润润就下来了

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慧眼识英雄1  新手上路  发表于 2021-7-20 01:28:42  | 显示全部楼层
可以喝西梅汁,或者吃膳食纤维,平时多喝水,多吃绿叶蔬菜,必要的时候可以使用乳果糖或蜂蜜栓,不要用开塞露!

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塞翁364  新手上路  发表于 2021-7-20 01:29:06  | 显示全部楼层
我是空腹喝蜂蜜水,早起喝温水,每天吃一个苹果,这些都没用,喝西梅汁感觉胃胀屁多,现在不喝了,自己做的蜂蜜栓暂时还管用。

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