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孕妇严重失眠怎么办呀

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各位姐妹们,我怀孕17周,最近失眠的很严重,白天不睡觉,晚上也是入睡困难,要到后半夜才能入睡,并且多梦 睡眠质量不好,该怎么办呢?会不会对胎儿有影响呀?我晚上还喝牛奶,泡脚,可是就是不管用,有没有什么办法能睡好觉呢?谢谢各位

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8 个评论

哈哈SE7  新手上路  发表于 2021-7-15 05:51:17  | 显示全部楼层
我最近黑白颠倒了,也不知道怎么办。好担心宝宝健康啊,晚上睡不着经常去厕所
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墙和鸡蛋  新手上路  发表于 2021-7-15 05:51:49  | 显示全部楼层
我睡眠也不好 ,后来我就早起,中午不睡,然后出去不呆家里,能活动就活动。
我现在能一觉到天亮的 我都11点以后睡觉,省的半夜醒 早上8点起来

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永远爱你冰塘  新手上路  发表于 2021-7-15 05:52:42  | 显示全部楼层
我是孕晚期了睡眠不好,主要是老做梦,要么就是失眠,第二天起来浑身痛,还头疼- -

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luly靓  新手上路  发表于 2021-7-15 05:53:12  | 显示全部楼层
我是孕晚期了。。也总是到后半夜才能睡着,白天9点多就睡不着了

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阿豆学长长ov  新手上路  发表于 2021-7-15 05:53:19  | 显示全部楼层
我基本上一直睡眠不太好,只要营养跟上了,应该就没事吧

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阿豆学长长ov  新手上路  发表于 2021-7-15 05:54:15  | 显示全部楼层
我现在刚进入孕晚期,睡眠也一直不怎么好。昨晚更是失眠得厉害,感觉这两天肚子大了好多,直顶着我的胸口,很难入睡啊~~~

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芊芊551  新手上路  发表于 2021-7-15 05:55:08  | 显示全部楼层
我那天去中医那看了 医生说这样的情况得调理 要不会对胎儿有影响 给我开了7天的中药 说是保胎调整睡眠的 吃了2天感觉还不错 症状缓解了很多

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啤酒瓶空了缓  新手上路  发表于 2021-7-15 05:55:28  | 显示全部楼层
原帖由 依依美丽 于 2010-12-25 12:00 发表         各位姐妹们,我怀孕17周,最近失眠的很严重,白天不睡觉,晚上也是入睡困难,要到后半夜才能入睡,并且多梦 睡眠质量不好,该怎么办呢?会不会对胎儿有影响呀?我晚上还喝牛奶,泡脚,可是就是不管用,有没有什么办法能睡好觉呢?谢谢各位
没有关系的,特意的喝牛奶,泡脚,想着要睡觉反而睡不着,顺其自然,放松心态,想着宝宝就会好一点。我是失眠症患者,从怀孕开始到生小孩,平均一天就睡4个小时吧,生出的儿子照样健康可爱,所以,白天多活动活动,冬天啦,到人少一点的超市啊,公园啊去逛逛,晚就会好睡一点!

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